当然这只是参考，具体培养方向因人而异。

精灵形体课的目标，就是全面提升精灵的速度、力量、耐力与爆发力......

最终将每只精灵的体能打磨至完美境界！

齐德林的讲解让顾羽眼中闪过一丝明悟。

他过去虽然注意到精灵体质的重要性——

比如培养小卡比兽向灵巧型发展，

让卡蒂狗掌握游泳技巧。

但整体而言，他在体能训练上的投入还远远不够，

更多精力都放在了技能训练上。

此刻他终于明白，精灵身体素质同样不容忽视。

真正的顶尖精灵，

应该是等级、技能与体质的完美结合。

听着齐德林的授课，顾羽对顶级精灵的培养有了全新认识。

等级取决于资质与训练资源，

技能可以通过学习掌握，

而体能的打磨最为复杂——

需要系统训练速度、力量、反应等各项素质，

即便借助树果等资源也难以速成。

虽然体能训练的回报周期最长，

但在实战中，

往往就是那零点几秒的反应差距，

决定着技能的命中与否。

今天我们要讲解力量训练的十种基础方法......

随着课程开始，顾羽全神贯注地记录着要点。

他手下的精灵大多都需要强化力量训练。

课程结束后，

顾羽带着满满的笔记返回家中。

他仔细阅读叶梦瑶发来的三份训练方案，

发现体能训练内容确实占比较小。

这些方案更侧重基础体能，

应该考虑到幼生期精灵的身体发育特点，

过量的力量训练反而不利于成长。

或许现在考虑这件事，确实为时尚早。

不过看来需要找个帮手了！

黏黏宝即将孵化，作为叶梦瑶的精灵，这将是顾羽手中的第九只精灵。

当前他既要上课，又要带青藤蛇学习剧毒技能，卡蒂狗等精灵的训练也不能落下。

再加上照看叶梦瑶的精灵，顾羽确实有些分身乏术。

虽然周末不用上课，但训练老师也休息。

于是顾羽一个电话就把沈月竹叫了过来。

走进别墅后，沈月竹坐在沙发上，满脸好奇：顾羽，你说有惊喜给我看，在哪儿呢？

当然有惊喜。

月竹，想不想赚点外快？

外快？

沈月竹狐疑地打量着顾羽，不明白他的意思。

我课程太忙，精灵又多，需要有人帮忙训练。

顾羽开门见山道。

虽然和沈月竹交情不错，但有些事还是算清楚比较好。

帮忙不付费容易欠人情，而人情债最难偿还。

因此顾羽决定化身资本家，好好沈月竹。

他自己的稀有精灵实在太多：闪光伊布、即将孵化的黏黏宝，还有神兽精灵蛋。

找陌生饲育家或同学帮忙又不放心，沈月竹目前是最合适的人选。

经过一番讨价还价，顾羽成功说服了沈月竹。

让她成为自己的长期助手，负责精灵训练工作。

合约期长达四年。

报酬是赠送一只六尾。

最近热播剧《黑鲁加王子和六尾公主的爱情故事》走红，连叶梦瑶都想养只六尾。