龟息功凝炼真气，是内功中高深的功法。

龟息功练成，可自动辟谷，刘强已有六天不吃不喝了，一般人早虚弱不堪。

他练了龟息功，真气形态发生变化，由气态变液态，而且肠胃被真气滋养，感觉不到饥饿。

外面萧峰用神识时时关注他，他感觉到这三天，这小子气息一天比一天弱。

他脸上浮现出笑意，“哈哈哈，这小子终于撑不下去了。”

不过，他没有贸然解除束缚，他担心这小子使诈，一旦解除束缚会引火上身。

在晾他几天再说，龙形玉佩在他身上，处处透着古怪，小心驶得万年船。

想到此，箫峰暂时放下心来，这小子再怎么神通广大，也不可能冲破层层束缚。

刘强已开始学习乾坤大挪移，这部功法有内法和外法。

内法改变肌肉、血管、经络等，外法可以吸取对方兵器，也可以外放真气，远距离攻打敌人。

又过去五天，刘强乾坤大挪移大功告成，萧峰点穴部位，已被刘强轻松化解。

刘强的龙息功重新开始经脉中运行，一圈又一圈，周而复始。

由开始的潺潺流水，汇集成小溪，汇集成小河，汇集成大河，汇集成汹涌澎湃的大江。

在他真气气态转化一半真气液态时，内部坚固屏障轰然倒塌，他晋升成五级炼气师，境界提升到大宗师。

刘强赶紧抓紧时间冲破束缚，他左边肌肉转移到右边，血管、经络也跟着移动，加粗版的右胳膊，灌入龙息真气。

只听“嘭”的一声，白绫不堪重负，爆出一团白丝，紧接着左胳膊处爆出一团白丝。

然后是左腿，再然后是右腿，他的手脚终于可以活动了。

头部的白绫，被他用手扒拉下来，但形势依然不乐观，他的身体和四肢缠着一圈圈铁链，他仍然困在光罩中。